wtorek, 13 maja 2014

13.05.2014

Bez+nazwy+1.jpg

To jak cenny jest czas widzimy, dopiero wtedy, kiedy zaczyna nam go brakować. Nim się obejrzałam, a tu już połowa maja! Co słychać u mnie? Dzieje się wiele, zbliża się ciężki okres dla studentów-sesja, zaliczenia… U mnie dodatkowo temat obrony pracy dyplomowej na czasie. I nieprzerwanie treningi :) Mam dla was dziś wpis z cyklu ”mix z ostatnich dni” 

Bez+nazwy+2.jpg

Czerwona sukienka w fasonie, który bardzo mi się spodobał. Prosta forma, z delikatną falbaną na dole. We wpisie poniżej podobny fason w czerni. Beżowa narzuta, z myślą o cieplejszych dniach obecnie, a chłodniejszych latem. Idealnie będzie się komponowała się z szortami. 

Czarna bluzka z rękawami „motyle”, elegancka i na co dzień. Takich nigdy zbyt wiele.Czarna obcisła sukienka z kolorowymi elementami. Istna wakacyjna sukienka, od kroju poprzez długość(uwierzcie mi jest krótka) . Wszystko z sh
Czarne wiązane gladiatorki. Fason, który dawno za mną chodził. Udało mi się kupić je za 60 zł :) 

Dobór odpowiedniego filtru do twarzy i ciała to mój temat rzeka. Obecnie zawitał u mnie krem do twarzy SPF 50+ i suchy olejek do ciała i włosów SPF 50+ obydwa z firmy Uriage(o filtrach zrobię osobny wpis). 
Dostępne w Superpharmie 
Staram się chodzić na siłownie 3-4 razy w tygodniu(ciężko ostatnio jest mi znaleźć czas na 4 treningi). Zakładam słuchawki z ulubioną muzyką i czas treningu, to czas tylko dla mnie. Wysiłek fizyczny mnie uzależnił. Mam poczucie tego, że robię coś dla siebie. Dla swojego ciała, ale i dla duszy i umysłu. Nie mam problemu ze spanie, z dusznościami, poprawił się metabolizm, nie mówiąc już o wydajności organizmu na przestrzeni całego dnia : ) Po treningu, zaraz po siłowni, kiedy nie mam pod ręką odżywki, sięgam po jabłko/banana. 
Od jakiegoś czasu porzuciłam trening FBW(całego ciała), na rzecz treningu dzielonego. Trening siłowy +30 minut aerobów. Jak to mówią „nie ma zadu, bez przysiadu” Sztanga na barki i nie ma, że boli :) 
Staram się odżywiać zdrowo(choć ciężką to robić będąc 11 godzin poza domem (w dni treningowe) . 
Rano owsianka na mleku, parę kostek granoli i gotowe śniadanko 

Kiedy mam wolne poranki to serwuje pancakesy, serek ze szczypiorkiem. Na obiad makaron ze szpinakiem i kurczakiem lub 
...pieczoną rybę i ziemniaczki 
Definitywnie zakończony remont salonu. Ostatnią rzeczą było odebranie komody i sofy. W Ikea udało nam się przelecieć sprawnie wszystkie dział, włączając zakupy itp. w 1,5 godziny :) 
Niedziela, godzina 6:25. Cisza, spokój, ziemia przesiąknięta nocnym deszczem i ja zmierzająca na przystanek(tak,tak miałam zjazd i cały weekend przesiedziałam na uczelni…) 

Odwiedziny najmłodszego członka rodziny :) 

Pingercandypee.pinger.pl
Facebookwww.facebook.com/pages/Candy-P/198422010203541 
Pozdrawiam, 
Candy P.

3 komentarze:

  1. Piękne nowości :) Ile ma dzidziuś? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kubuś skończy 1 czerwca 8 miesięcy :)

      Usuń
  2. Gladiatorki i czarna sukienka z kolorowymi wstawkami są fantastyczne :)

    OdpowiedzUsuń